フェムケアとは
本日もフェムケアのお客様がご来店されました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
フェムケアをすることで、生理に関する悩みの解決にもつながります！
私もPMSがしんどくてずっとピル飲んでましたが、ピルの副作用もきついですよね、
フェムケアすることでちょっとずつマシになってきました！
（オーバーに言ってもしょうがないのでマシになってきたって言いますね）
ナプキンでムレてフェムゾーンがかぶれてたりかゆくなる悩みも多くて、脱毛するのもすごい楽になります！
最近私が友達に伝えたら口コミで広げてくれた、膣ハイフにきていただきました！
私もやってみました！
なんか、筋トレしたかんじがしました！
きいてるんじゃないかな？
3週間くらいかけて効果があるみたいです💛
お気軽にお問合せください♪
※電話は営業電話が多い為でないことが多いので、つながらない場合は
メール estheticrily@gmail.com またはインスタグラムのｄｍ、ライン（トップページにQＲコードがあります）
でよろしくお願いします＾＾
デリケートゾーンオイルはこんなかたにおススメ♡
PMSが辛い
全身が乾燥する
性交時の潤い不足、違和感がある
産前・産後ケア・会陰マッサージなどのデリケートな部分のケアに
無香料のオイルでケアしたい
乾燥によるくすみが気になる
オーガニックコスメでケアしたい
VIO脱毛後の保湿に
デリケートゾーンから全身まで1本でケアしたい
ベビーマッサージに
大切な方へのプレゼントに
タグ: フェムケア, 膣ハイフ, デリケートゾーンの悩み, おまたオイル, PMS
脳内のゴミを捨てる
目標が自己満足な物では
諦めてしまいがちだそうです！
「認められたい」も、人の事も喜ばせれる、
頑張る目標ですよね！
子供が褒めてもらいたくてテスト頑張るのも
とても良い😊
一緒に走りたい人、追いかけたい人、がいると、
すごく頑張る理由になるし、幸せですね！
私も実際1人だったら頑張ってないです😊
投げ出しそうになったときに、未来を想像してみるとハっとすると思います😊
続きはまた明日❤️
シミに効く！？？
乳酸菌生産物質がなんでシミに良いのか調べたら
体の中からトラブルを抑える働きをしてくれるみたい！
だから体調も良くなるんだってー！！
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💠営業時間
月～金9時半～20時
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日 9時半～13時
早朝予約05時より承ります！
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愛知県 西三河エリア岡崎市、碧南市、刈谷市、豊田市、安城市、西尾市、知立市、
エステ フェイシャル ボディ オイルリンパ ハイフ HIFU 脱毛 メンズ 男 キッズ 学生 スポーツ ハーブピーリング フォトフェイシャル FAITH MT 補正下着 N. エヌドット デンキバリブラシ セルキュア 筋トレ パーソナルトレーニング 日焼け シミ シワ むくみ HIWA鍼灸整骨院 V3ファンデーション アンチエイジング リリー Estheric Rily 腸活 菌活 乳酸菌生産物質 美肌菌 SK-Ⅱ ビネオ バイオジェノミクス アースフレッド ナイトブラ バストケア おまたオイル 美白 光電子 プウアボーテ グラントイーワンズ LALA HARI リフトアップ ホームケア 愛知県エステ リップアディクト ハリトス バイブル 自動ネイルプリンター
沼！！
去年の今頃ということで
自粛で料理してましたよ！
ダイエット料理
「沼」
ドライカレーみたいでしょ^_^
玄米と鶏肉、カレー粉ときのこ
を炊飯器にいれるだけ！！
カレー粉はノンオイル！
ノンオイルのスパイスで作るカレーはダイエットに最適❤️
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オートミールおにぎり
オートミールをごはんの代わりにする
1、耐熱容器にオートミール・水を入れ、電子レンジで3分加熱する
2、オートミールでおにぎりを作り、お好みの具材を入れて海苔を巻く
分量は
オートミール30gに水50mlが基本です！
おにぎりがうまく三角にできれません！
グルテンフリーとダイエット意識して
オートミール食べてます
けっこうお腹いっぱいになるんですけど
なんせ
見た目が、
少ないし映えない、、
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インコの特技
頭が良いインコちゃんの特技はなんですか！！！
「は、吐きそう、、、」
インコちゃん
「わーーーー！」
頭良い、、、
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カナヅチで叩かれたような衝撃
人間、カナヅチで叩かれたような衝撃がないと変われないそうです
私は本当にそうで、過去にあのときは頑張ったなーという時って、そんなときです。
そうならないと「私、やばいんだな」
と自覚しないんですよね、
最初は高校3年生の1学期ですね、、
今現在も、私の人生では３度目、結構そんなかんじです（涙）
これで頑張れなかったらリリーやめるといっても良いと思ってます（涙）
やめたくないので本気です！
とりあえず私はロボットに勝ちたい。
10年前は、技術見習い時300人の経験積んで（自分呼んできました)一生懸命身につけて、いつかサロンやるためにお客さんつかんでおこうって地道にやってましたが
今は機械機械ロボットロボットで
簡単にサロン開業できる時代
なので最近思います。
人間じゃないとできないことを増やそう
長井じゃないとダメって思ってもらおう
ライバルはロボット、、、
今の技術でも
強髪プログラムや
最近はじめたワックス脱毛、ハーブピーリングなんかは手技が必要です！
あとはですね、ハイフもしっかり知識もって技術者でないとトラブルが起こるし
痩身だって機械あてたあとのマッサージ必須だし、
私はエステシャンなめんなって
言ってやりたいですけどねー！！
とかいって、経理苦手な私は
ロボット（アプリ）を使おうとしてますけどね。。
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自己肯定感✨
先日美容整形の話しをしてて
冗談ですけど「私、なおすとこない」って言ったら「性格直したら？」って言われました😂笑
いつも通りのやりとりですけどね笑
信頼関係のあるいじりです😄
直せるなら直したいとこはありますけど冗談でもってか冗談でしかそんなこと言えないですが、冗談でもそんな言葉が出るということは、そこまで外見に対しての自己肯定感が低くないってことなのかな？
それは何故かというとたぶん、優しい人々が褒めてくれるからだと思います！
基本的に私はあんまり何も思わないしあんまり何も気にしないんですけど、やっぱり
ミスをした時はへこみます、それが続けば
「私はどうしてこんなにダメなんだろ」
と悩みます💦
自信をつけるには？
まず、自信をつけるには、努力めっちゃする事ですよね！！テストや試合なら、これで結果が出るので勝てばさらに自信がつく！
では、結果が目に見えない場合は？？
私もこれに関しては悩みますが、
ミスしないように努力して、ミスしないのを積み重ねれば自信になるかな？
で、やっぱ褒めてもらうのがいいですよ！
調子にのっちゃだめだけど、褒めてもらうと自信に繋がります❤️
もっとやる気でますしね😄
内面、外見のケアをエステティックリリーはお手伝いしますのでなにかあれば相談にきてくださいねー😄
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人生とは経験の合計
こんにちは😃
エステ脱毛ハイフ🌼リリーの長井です❣️
若い時の経験は今後の人生何度も思い出します！
たしかに、20代はとても充実してました！
多少の失敗も、正当化してみようとおもいます！
・エステの勉強のために色んなエステ通って（ただこのときはローンばっか組んでたからやりすぎました)
→今のお仕事に活かせてます
・海外旅行に行った
最初に行ったのは香港なんですけど、日本が幸せって気付きました笑すごい怖かった笑
けど、面白かった！どこ歩いても英語！日本人みたいな顔してるのに！
→行くと毎回刺激をもらいます、特に海外と日本の美容やエステを比べてきます！
・エステの仕事をしだして終わるのは22時、そのあとお金ないから先輩や友達と、週の半分は副業したり、半分は音楽が流れる社交場で遊んでほぼ3時間睡眠、休みは講習、とかすごい良い思い出です^_^
→知り合いが増えました！顔が広くなりました！したいこと詰め込んでできた！
20代はそんな感じで30代、とくにリリーをはじめてから、稼ぐということの面白さを教えてもらい、インスタグラマー、ライバー、新しい事なんでも挑戦してみて新しい世界に感動しっぱなしです！
知り合う人たちのレベルの高さと自分を比べたりしますが、私もついていきたいから勉強しないといけません！
コロナのせいで思い通りに行かないことばかりですが、、、
その中でも
行っておきたい場所、しておきたい事
はしておきましょう！
と自分にも言っておきます( ͡° ͜ʖ ͡°)
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また着物着ました❤️
和装っていいですよねー♪
年末に着てから、気に入って、着れる時は着ようとおもうようになりました😊
良い気候だし🌹
最近ちょっと５月病気味(まだ４月)
だったのですが気分転換できました！
明日からまたがんばりましょう❤️
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本を読む理由？
有名な人の考えを知れるから」
だそうです！
たしかにーって思って
なんでもできる多才なガクトの本買いました！
この本は、稼ぐことの考え方感してけっこう書いてあるので
ちょっとメンタルやられて仕事がはかどらないときとか、良いですよ✨
ちなみに岡本太郎もガクトも
「選ぶなら困難な方を選べ」と書いてます！
言われてみれば私は、新しいことをしたいときにこっちのような気がする、とえらぶものは結構頑張らないといけない道だなあー！
生きてる感じがしますよ！
女性はデヴィ夫人の本読んでます
素敵な女性になりたいですね✨
院長の頭ん中どうなってんだろって思って
治療院の本こっそり読んでみてます笑
私の頭の中知りたいと思ってくださってる方は、これからもブログ愛読宜しくお願いします❤️❤️
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1に運動、2に運動
こんにちは！健康診断では全部A判定でした！いっつも、デブって言われていじめられるけど、こう見えて体重も健康標準体重、ウエストもメタボじゃないです！
めっちゃ健康長井です😊
健康＝美だとおもうんですよねえ✨
まず肩コリがひどいと代謝が悪くなるし顔の血流滞るので、どうにかしたいですね、
もちろんHiwaで治療してもらうのも良いし、リリーに来ていただいてマッサージも良いです🙆♀️
ただですね、肩甲骨を動かすストレッチやヨガ、上半身の筋トレ、体操など🤸♀️
すると結構自分で解消できちゃいます！
ストレッチポール使うのも良いし✨
ちょっと運動を続けるだけで肌の調子も良くなります😊
まず30分歩くとこからはじめましょー🚶♀️
お花見しながら🌸🌸
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